ładne plecy

Ładne plecy

Lato to czas upałów, które skłaniają nas do odsłonięcia większych partii ciała. Trzeba zatem zadbać o to, by ukazać je zadbane i w nienagannym stanie. I o ile zwykliśmy skupiać swoją uwagę na pielęgnacji twarzy, szyi czy dekoltu, o tyle wiele z nas zaniedbuje plecy, które niejednokrotnie zostają również odsłonięte.

Mocno wycięte bluzeczki, sukienki czy same stroje kąpielowe odsłaniają nie tylko dekolt, ale i plecy, wobec czego warto zadbać o to, by prezentowały się ładnie. Jak to osiągnąć? Oto kilka podpowiedzi.

Wiele osób skarży się na ból kręgosłupa, pleców czy mięśni, co przekłada się nie tylko na kondycję, ale i wygląd pleców. Z tego też względu praktykować powinniśmy regularne wykonywanie wysiłku fizycznego. Plecom przyda się zatem pływanie, bieganie oraz gimnastyka, które pozwalają utrzymać je w należytej formie, co ważne, bez nadmiernego ich obciążania przy jednoczesnym wzmacnianiu kręgosłupa i kształtowaniu mięśni pleców.

Plecy to partia ciała, w której lubią gromadzić się fizyczne i psychiczne przeciążenia. Pomocne będą ciepła kąpiel oraz masaże, dzięki którym zwiększymy swoją zdolność do pracy, same zaś mięśnie zostaną dzięki temu należycie naprężone, zaś ból uśmierzony.

Lato to czas, kiedy plecy są często odsłonięte. Zadbać należy dlatego o ich stosowną pielęgnację, dzięki której skóra będzie gładka i miękka, pozbawiona przebarwień, wyprysków i innych niedoskonałości. Kiedy plecy będą gładkie a skóra muśnięta słońcem głęboki dekolt oraz wycięcie z tyłu czy to topu, czy sukienki będzie jak najbardziej wskazane, zwłaszcza w upalne dni zachęcające do noszenia tego typu ubrań.

Pielęgnacja pleców krok po kroku
Skóra pleców jest znacznie grubsza od tej znajdującej się w innych partiach ciała. Z tego też względu jej pielęgnacja powinna być nieco inna. Podstawą jest jej oczyszczanie oraz odżywianie, nie należy też zapominać, a tym samym pomijać, wykonywania pilingu, najlepiej gruboziarnistego, który usprawni pozbycie się martwego naskórka z tej partii ciała.

Niedoskonałości skóry – jak zwalczyć?
Jednym z podstawowych problemów, które zmuszają nas do zrezygnowania z noszenia ciuszków odsłoniających plecy, są wypryski będące następstwem zaburzeń pracy gruczołów łojowych. Najlepszym sposobem na ich pozbycie się jest wizyta u dobrego dermatologa. Odradza się natomiast wyciskanie wyprysków, co wiele osób zwykło praktykować. Taki zabieg prowadzi do powstania przebarwień oraz blizn, które jak wiadomo, trudno później zlikwidować.

Mówiąc o pielęgnacji skóry pleców warto zwrócić uwagę na to, iż podczas kąpieli czy prysznica wykorzystać należałoby moc szorstkiej gąbki czy rękawicy, która, podobnie jak piling, pozwoli usunąć martwy naskórek, ponadto usunie nadmiar sebum zatykającego pory.

Co szkodzi skórze pleców?
Można spotkać się z opinią, iż niedoskonałości skóry pomaga załagodzić opalanie się. Okazuje się tymczasem, że owszem, wypryski pod wpływem wysokiej temperatury wysuszają się, niemniej jednak stan ten bardzo szybko powraca, co gorsza, często w postaci znacznie bardziej nasilonej. Warte podkreślenia jest również to, iż promienie UVA i UVB są dla nas szkodliwe, przyczyniają się do powstania nowotworów oraz szybszego starzenia się skóry.
Z tego też względu zażywając kąpieli słonecznych nie zapomnijmy o aplikacji kremu ochronnego z wysokimi filtrami również na powierzchni pleców.

Pielęgnacja pleców, z racji ich usytuowania, może nie być łatwa. Przy odrobinie chęci i pomocy ze strony najbliższych możemy jednak sprawić, że plecy będą bardzie ładnie wyglądały.
Pokusić można się nie tylko o wykonywanie pilingu gruboziarnistego, ale, zwłaszcza po jego wykonaniu, bowiem wiadomo, że pozbawiona martwego naskórka skóra łatwiej wchłania składniki aktywne znajdujące się w innych kosmetykach, o nałożenie maseczki. Niektóre z nich wykonać można w domu przy użyciu składników spożywczych.

Pielęgnujące maseczki domowe

Maseczka ściągająca – 3 łyżki mąki pszennej, odrobina wody, łyżka miodu.Mąkę połączyć z gorącą wodą o podgrzanym miodem – składniki mają utworzyć gęstą papkę, którą następnie należy nanieść na oczyszczoną skórę pleców. Zmyć po wyschnięciu maseczki.

Maseczka nawilżająco-oczyszczająca – pomidora obrać ze skórki, następnie rozetrzeć dodając łyżeczkę ze świeżo roztartego aloesu. Nałożyć na skórę pleców na 15 minut. Zmyć ciepłą wodą.
Maseczka nawilżająca – gruszkę umyć, obrać, następnie rozdrobnić. Dodać dwie łyżki mocnego naparu z rumianku i łyżeczkę płynnego miodu. Posmarować plecy i pozostawić na około 15 minut. Następnie spłukać chłodną woda.

W przypadku tłustej cery do kąpieli warto dodawać wywar z lawendy lub z rumianku, które pomagają zwęzić pory i złagodzić podrażnienia. Wskazane jest również, by skórę pleców przemywać tonikiem antybakteryjnym.

Polecam Ci:

varicolen allegro I sliminazer cena apteka I bioxyn kup

Dodaj komentarz